Ganzheitliches Coaching
Das Coaching ist ein Begleiten und kurzfristiges Unterstützen/Mitstützen/Stützen in ganz persönlichen Prozessen. Es richtet sich an Alle, die ein aktuelles Thema vertieft bearbeiten, verändern, klären oder lösen wollen, die eine Herausforderung im Alltag haben oder eine Veränderung in einer erschwerten Situation brauchen, um wieder in ihre gesunde Lebensenergie zurück zu finden.
Ich unterstütze Sie, zusammen mit Ihnen, ihre ganz persönlichen Lösungsmöglichkeiten zu erkennen, der für Sie beste Weg für die vorliegende Situation zu finden und darin erste Schritte für die Umsetzung im Alltag zu planen. Ich begleite Sie in ihrem aktuellen Prozess.
Überblick verschafft Klarheit: Im Reflektieren, Sortieren der Themen, Erfühlen der Gefühle erschaffen wir einen Überblick, welcher zu Klarheit und eigener Wahrheit verhilft und dadurch Kraft und Energie frei setzt.
Mit stetig kleinen Schritten werden grosse Ziele erreicht: Gemeinsam setzen wir ein Ziel, erarbeiten erste Schritte und planen eine realistische Umsetzung in den Alltag. Dabei stärken wir vorhandene Ressourcen, richten den Blick auf Gelingendes und erkennen in scheinbar kleinen Schritten grosse Erfolge.
So kurz wie möglich, so lange wie nötig: Ich begleite den aktuellen Prozess so kurz wie möglich und solange wie nötig, bis eine Lösung gefunden wurde oder die gewünschte Sicherheit erreicht ist, um sich im Alltag wieder stabil zu fühlen. Wann das Ziel erreicht ist, entscheidet der/die Klient*in.
Coaching als Ergänzung: Coaching ist eine erfolgreiche Ergänzung einer Therapie, um therapeutische Ansätze mit Unterstützung nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Ungeeignet: Bei akuten psychischen Krisen mit Selbst- und Fremdgefährdungstendenzen ist das Coaching nicht geeignet.
Allgemeine Hilfestellungen
Ziele
Gemeinsam setzen wir Ziele für die Coachingstunden. Mit verschiedenen Methoden werden Prozesse angeregt und erste Entwicklungsschritte geplant, um die Ziele zu erreichen.
Grundhaltung/Leitsätze
Im Coaching lasse ich mich auf die Beziehung von Mensch zu Mensch ein. Dabei ist mir die gegenseitige Akzeptanz und ein respektvoller Umgang wichtig. Begleite ich zwei Menschen (Eltern/Paar), bleibe ich neutral und verstehe mich als Vermittlerin der verschiedenen Interessen und Wünsche mit dem Ziel, gemeinsame Vereinbarungen zum besten Wohle aller zu finden.
Gerne fasse ich hier meine Leitsätze zusammen: