Beratung und Coaching für Einzelpersonen
Herausfordernde Lebenssituationen sind die grössten Lernfelder für unsere Entwicklung, welche uns in Verzweiflung und Krisen stürzen können. Doch unsere persönlichen Entwicklungsprozesse sind immer auch Chancen, uns neu zu entdecken, uns zu entfalten, neue Wege einzuleiten, Wege, die zu unserem Glücklich sein führen.
Genau hier unterstütze ich den aktuellen Prozess ganz persönlich, ganz individuell so, dass wieder neue Motivation gefunden wird, die Lebensfreude aufflackert, die Willenskräfte gestärkt und eigene Ziele wieder aufgenommen werden können. Hier entdecken wir die eigenen vorhandenen Ressourcen, stärken das Selbstwertgefühl, erkennen neue Möglichkeiten und definieren erste Schritte für die Umsetzung im Alltag.
Ich unterstütze Einzelpersonen, Jugendliche und junge Erwachsene in ihren aktuellen Lebensthemen und Krisen so, dass eine erste Stabilität für den Alltag sichergestellt werden kann. Es wird eine Übersicht der Situation geschaffen und gemeinsam eine passende Lösung erarbeitet. Bei Themen wie Stress, negative Verhaltensmuster, Blockaden, Ängsten, Schuld- und Schamgefühlen begleite ich im integralen Coaching durch entsprechende Auflösungsprozesse.
Im Bewusst werden, Erkennen, Reflektieren und Wahrnehmen der eigenen Gefühle können vorhandene Ressourcen aktiviert, eigene Fähigkeiten gestärkt und einen neuen Umgang mit sich selbst gefunden werden.